金色の空
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
今朝の出来事
朝早くから外に出てたのですが
急に空が光ったと思ったら
空が金色に❗️
しかも、これ５時頃
明るすぎてビックリでした‼️
さらに
いびつな雲も現れて、、、☁️
そこに虹もかかって🌈
まるで虹を掴む大きな拳のようでした🌈🤛
すごくないですか❓
とても幻想的でいいもの見れたな〜
さらには虹も２重にかかってました❗️
何かいいことが起きる前触れ‼️
そう思って本日も頑張ります✌️
ひらた整体では
神経系、体内循環系の施術を行います
肩こり、腰痛など痛みを伴う不調はもちろん
お腹の調子が悪い、寝つきが悪いなど
それ以外の不調も承っています🖐️
ぜひ、お気軽にご相談ください
平田
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ひらた整体
代表 平田勝己
⚪︎連絡先
電話番号
メール
hirata0358@gmail.com
公式LINE
ID @437jlitp
電話受付時間
10:00〜21:00
施術中などで出られない場合は折り返します
※LINEやメールでのご予約ご相談を推奨しております。
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タグ: スポーツ指導, パフォーマンスアップ, 不眠症, 疲れが取れない, 便秘改善, 岡崎市, 西三河, 整体, 神経系, 自律神経, 体の悩み, 体の不調, 痛みの緩和, ひらた整体
勉強会に行ってきました
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
昨晩は毎月恒例の東海地方でNTAを行っている先生達が集まる勉強会に行ってきました❗️
今回のテーマは初めて来るクライアントに対して
自分の施術をどう説明しながら行うか
でした
これは聞くと簡単に思えますが
実はとても難しいのです💦
NTAは知っている人は
神経の調整をして〜
膜や血液の循環系を整えて〜
と分かりますが
初めての体験する人にとっては
え、今なにしてる時間？💦
これで良くなるの？本当に分かってるの？
と不安に思わせることも
僕自身、父親から受けてた時は
全く分からず、嫌だな〜と思うこともしばしば
それは説明不足であったり、相手が必要な情報を、発信していないからだと分かります
今回はそんなことがないように
それぞれがクライアントの立場に立って
施術を受けてみる
そしてどう感じたか
ということを指摘し合う時間がありました❗️
とても有意義な時間でした🤗
ひらた整体では
丁寧な接客でお客様の体の不調に向き合います❗️
気になること等ございましたら
お気軽にご相談ください
平田
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スムージー飲みました🍌🍓
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
先日、ブログで書きましたコンビニのスムージー
買ってみました‼️
バナナとイチゴ🍌🍓
の入った、見るからに美味しそうで、無難で、面白味のないものを選んでしまいました、、
味はもちろん甘くて美味しかったです❗️
非常に飲みやすいです
しかし、暑い中
ノドがカラッカラの状態で買ったので
一気に飲んでしまいすぐに空っぽ、、
どろりとしてるので
余計にノドが渇いたような感覚でした😂
ラインナップを見ると、グリーンスムージーのようなものもありましたよ🥬
次はそれにしてみようかな🤔
先日自宅にて、野菜スープを作ったのですが
材料は毎回同じ
ブロッコリー
小松菜
にんじん
玉ねぎ
ごぼう
大根
でした、、💦
嫌いな野菜を入れても
味付け次第で飲みやすいスープになるのですが
選ぶのは好きなものばかり😊
でも、やはり飲み始めると
お腹の調子も良く、腰回りが軽くなるような
感じがします❗️
ぜひ試してみてください🙆♂️
ひらた整体では
肩こりや腰痛、膝の痛みなどはもちろん
便秘や胃の痛み、睡眠の問題など
あらゆる不調の改善を致します❗️
お気軽にご相談ください
平田
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スムージーを発見
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
以前
コンビニに行ったらこんなものが、、、
よく、紙パック飲料などと同じ並びに
市販のスムージーが並んでいることはありますが、お店で作るスムージーが出るとは‼️
驚きでした❗️
今回は見送りで、次回買ってみようかな
と思っています
前回もお話ししましたが、野菜は積極的に取るといいですね🥦
しかし、
人間は歳をとるごとに体が野菜の栄養を吸収する能力が低下してきます⤵️
生野菜で食べても吸収しきれなくなってきます
そんな時に便利なのが、野菜スープ
野菜は加熱をすることで、繊維が壊れて中に含まれる栄養素がスープに溶け出し
より体に吸収されやすい状態になります
普通に食べるよりもより多くの栄養素を摂取できるようになるのです✌️
もちろん、生で食べたり、スムージーも
取らないよりは間違いなくいいのですが
ひらた整体では野菜スープをおすすめ致します
野菜スープはその効果も認められて
本などもたくさん出てますね❗️
ぜひ活用してみてください
平田
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ちびっ子と陸上教室
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
土日の２日間は朝から陸上教室☀️
普段は陸上競技で
速く走れるようになりたい、部活じゃ足りないからもっと頑張りたい
そんな子たちを相手に指導していますが
今回はもっと小さい子達
競技というよりは元気に楽しく体を動かす❗️
そんな子ども達への指導にさせて頂きました
途中、暑すぎて体調を悪くする子たち
そして僕も少しカラッと来ましたが
本当に最近朝から暑くて大変でした😅
それでも元気に体を動かす姿を見れて
こちらも元気をもらえました👊
今回感じたのは伝える難しさ❗️
もちろん子どもに対しては、分かりやすく簡単にが基本だとは思いますが
すぐに分かってくれるか、途中聞き飽きてしまわないか
違うとられ方をしていないかなど
説明の大変さを感じました、、、
でもこれは指導の場だけでなく
整体をやっていてもそうですよね❓
痛い場所、筋肉のコリ、こうすると違和感があるなど
お客様の不調に対して
自分はそれを相談されて、こう悪いんだろうなと分かっていても
相手に対して、それを分かるような説明をしてあげられないと
その後の対策や良くしていく上では全く役に立っていきません
今回は子どもを相手にして
より一層それを感じた２日間でした
肩こりや腰痛、あらゆる体の不調
連休前、連休中に良くしませんか❓
ひらた整体は元気に営業致します❗️
平田
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いい天気☀️
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
今日は朝から陸上教室
いつもの選手達ではなく
小学校低学年くらいの小さい子達と👦👧
選手独特の集中力やスピード感ではなく
何より元気が一番
しっかり楽しませてもらいました✨
終わってからはその場を借りて自分のトレーニング🏋️
坂道ダッシュをしました💨
しかし暑い暑い🥵
天気が良すぎるのも考え物です
平田
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熱帯夜🥵
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
暑い日が続いていますね、、、
今日１３時頃トレーニングのために
外を走っていたのですが肌がジリジリ💦
若干いつもより暑いと感じました
数年前は日焼けできるからとあえて日に当たっていましたが、最近は昼間外に出るのも嫌になってきています😅
ひらた整体がある岡崎市の隣り豊田市では
３９℃越え‼️
なんと僕が走っていたのも豊田市
そりゃあ暑いと感じるわけだ、、
夜も最近寝苦しくて、とうとうクーラーをつけてしまったのですが
それでも寝つきも悪いし朝起きると汗びっしょり💦
どうしたもんかな、、
と思って気づいたのが
ベッドのシーツが冬用でした😵
即、夏用のシーツに変えるとなんとも快適に
これでグッスリ寝れそうです
皆さんはしっかり寝れていますか❓
頭が熱っぽかったり、日中にパソコンや携帯の画面を見過ぎていると
寝つきが悪くなりますよね
分かっていても直せるものでもないし
ひらた整体でほそのようなお悩みにも対応しております❗️
NTAで目や脳の負担も軽減してみませんか❓
不眠症にお悩みの方も
お気軽にご相談くださいね🤗
平田
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セミ
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
夜、外を歩いていた時にこんなものを見つけました❗️
脱皮途中のセミです‼️
この姿を見られるのはかなりレア✨
セミの一生のほとんどは土の中
成虫になる時に土から出てきて脱皮をしますが
脱皮すら時間は決まっていて、基本夜
夜の２〜３時間のうちに脱皮をし
朝にはジリジリと鳴き始めています⚡️
タイミングよく木のある所に行かないと見られないのです🌲
僕が見た気にはパッと見ただけでも２０匹ほどの抜け殻が残っていたので
おそらく、まだまだ土の中にもたくさんいるはず❗️
みなさんも虫に興味があれば
生体を調べてみるのもいいかもしれませんね🤗
今回は整体には関係のない話題でした
平田
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元気な子ども達👦
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
僕は整体に加えて陸上指導もしていますが
更に言うと週に３回、体操教室の指導もしております🤸
小さい子は幼稚園、保育園生から
大きい子では中学生までいます❗️
みんな無邪気でとてもかわいいです🤗
跳び箱、鉄棒、マット運動をしてきますが
それぞれ得意な種目、苦手な種目
また、得意な技、そうでない技があって
それに直向きに取り組む姿を見れるのが何より楽しいです✨
できた時の嬉しい表情、できない時は泣き出しちゃったり、悔しいのを抑えきれなかったりと表情豊かです😁
そして、空いた時間には
子供達と遊んだり、お喋りをしたり
子供達に今日も楽しかったと思ってもらえるように❗️
そういえば以前、体操の子どもで
家で縄跳びをしていた時に膝を痛めた
という子がいました、、
病院に行く前に、一度その場でNTAを試してみました⚡️
すると次の日、痛みは無くなって
平然と体操教室に参加していました🤸
あまりの変化にみんな驚き‼️
自身はありましたが、やってみるもんですね
ひらた整体では
突発で起きた怪我に対しても施術できます❗️
もちろん、慢性的な腰痛、肩こり、膝の痛みなどにもNTAは効果的です🙌
ぜひ体感してみてください❗️
ご遠慮なくご相談ください
平田
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体調大丈夫？
こんにちは❗️
ひらた整体 平田です🤗
みなさま、最近体調を崩す方が多くいますが
大丈夫でしょうか💦
気温も高くなり
なかなか寝られない
多量に汗をかく
食べ物が傷みやすい
など、体調を崩す要因は多くあります、、
というのも
このブログを書いている僕自身が体調を崩しているからです😵
昨晩から頭痛、胸焼け、全身の疲労が酷く
歩くのもフラフラ🚶
おそらく暑い中、外でトレーニングをしたことによる熱中症と
毎年のように起きる夏バテが原因かと思っています、、、💦
熱中症による症状は様々
倦怠感はもちろん、体の熱が取れず吐き気やめまいも起こします
さらにそれが数日続くこともあり
深刻な問題になります☀️
気をつけるように言える立場ではないですが😅
皆さんは僕のようにならないように、、
最近ではOS1を始め、Aquariusからも経口補水液が発売されていて
コンビニでも手に入りますね🖐️
酷くなってからではなく
外で活動する時、体力を使うとわかっている時などは、あらかじめ準備しておくようにしましょう🙌
ひらた整体では
骨や筋肉の問題、肩こりだけでなく
熱中症の症状、不眠症なども改善致します
お気軽にご相談ください✊
平田
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代表 平田勝己
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野菜スープで丈夫な体🥦
こんにちは
ひらた整体 平田です🤗
皆さんは野菜は好きですか❓
僕は野菜は好きですが
実際に口に運ぶ量は少なく、、、
料理して食べるものも
ブロッコリー、小松菜、にんじん、、、など
毎回決まった顔ぶればかりです😂
野菜を摂取しなければいけない理由はなんとなくはご存知ですよね❓
簡単に言えば栄養バランスですが
食物繊維を多く含み、便秘改善、浮腫みの改善を促したり
ビタミンなども多く含み、体調を良くしたりと効果はたくさん❗️
野菜は積極的に摂りたいですよね🥬
僕は普段、生野菜よりも「野菜スープ」で取るようにしています❗️
人間は歳をとるごとに体が野菜の栄養を吸収する能力が低下してきます⤵️
生野菜で食べても吸収しきれなくなってくるのです
野菜は加熱をすることで、繊維が壊れて中に含まれる栄養素がスープに溶け出し
より体に吸収されやすい状態になります❗️
たくさん食べれなくてもスープであれば
飲みやすいですよね🤗
ぜひお試しください🙏
ひらた整体では
お客様の体のあらゆる不調を改善致します
肩こり、腰痛、頭痛などの痛みの症状から
便秘や浮腫み、肌荒れなどのトラブルまで
ご遠慮なくご相談ください🙌
平田
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in TOYAMA②
こんにちは
ひらた整体 平田です🤗
富山セミナー2日目
昨日に引き続きNTA感情編の勉強をしてきました❗️
昨晩慣れないお酒を飲んだため
講義中は頭がボーっとしていました💦
でも先生が言うには、そう楽しんで自分の心を解放するのも大切とのこと⭕️
今日はグループワークがメインで
瞑想して出てきた記憶、トラウマ、映像を
主観的、客観的に見て書き出し発表するというもの
それが何になるのかなと
疑いつつもやってみました
僕は
昔、姉と喧嘩をして酷いことを言ってしまったこと
弟と疎遠になり会話ができなくなったこと
小さい頃に見ていた怖い夢
そんなことを思い出して発表しました
すると、自分が思っているだけの主観的な思いと、相手はもしかしたらこんな思いだったんじゃないか
という客観的な目線で見ることができ
心に引っかかっていたものが緩和されたような不思議な感覚でした、、
最後にお客様に対しての施術に活かす方法を教えて頂きセミナーは終了🙆♂️
お土産を買い込んで帰宅しました
富山の鱒寿司も食べれたし
とろろおにぎりも食べれたし
満足でした‼️
新しい施術、体験しにきてくださいね
最近肩こりや腰痛で悩んでいる方
暑くなってきたことで筋肉疲労に悩む学生
暑くて睡眠不足の方など増えてきています💦
ぜひひらた整体へご相談ください🙌
平田
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