気温差にご注意⚠️
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
日中まだまだ暑いですね💦
もう９月も終わるというのに
昼過ぎ頃はまだ３２度前後、、、
かと思えば夜になると少し肌寒くなって
先日は１８度まで下がっていました
もう何度がこの時期の適正温度かわかりませんね🤔
最近はまた風邪やインフルエンザ、コロナなど
少しずつ増えてきていますね
これだけ気温の差があると免疫力も落ちたり
半袖で出かけたのに、夜寒いということもあり
体調も崩しやすくなります
少しずつ気温に体調を慣らしていくのも大切です🤲
例えば
家に帰ったらエアコンをつけて、寝る時もそのまま、朝までそのまま
なんてことありませんか❓
今は夜になるとエアコンが必要ないくらい涼しい風が入ってきます
お風呂から上がって体を冷ます時に
外気温で身体を冷ますトレーニング
寝ている時もエアコンを消して
気温の上昇に合わせて体温を上げるトレーニング
など、日頃から気を付けていると丈夫な身体ができてきます✊
手洗いうがいはもちろん❗️
体温にも気をつけて生活してみましょう☝️
ひらた整体では
腰痛、肩こりなど痛みの緩和だけでなく
不眠症、便秘、あらゆる病にも効果的な
神経伝達調整という方法を行っております
現在何か不調のある方、お気軽にご相談ください🤗
平田
———————————————-
ひらた整体
代表 平田勝己
⚪︎連絡先
電話番号
メール
hirata0358@gmail.com
公式LINE
ID @437jlitp
電話受付時間
10:00〜21:00
施術中などで出られない場合は折り返します
※LINEやメールでのご予約ご相談を推奨しております。
————————————————
タグ: スポーツ指導, パフォーマンスアップ, 不眠症, 疲れが取れない, 便秘改善, 岡崎市, 西三河, 整体, 神経系, 体の悩み, 体の不調, 痛みの緩和, ひらた整体
みる力👀
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
僕は整体師として活動しておりますが
岡崎市で体操教室や陸上クラブの指導者としても活動しています🏃🤸
特に今年２０年目を迎えた競技者としての知識やトレーニング法などは
今見ている子供達にも試してもらっています✊
その中でも僕が大切にしているのは
「自分の目」
相手の動きを見てあらゆる感性を読み取る力です
と言っても難しいですよね😓
走ってる人を見た時は
表情から集中力や出力の大きさ
フォームからは力の込めている部位や力の向き
最後に移動する速さや回転速度で今日の調子
を見極めるようにしています
そういうことを続けていると
試合の日にも
「今日は調子がいいから動きは変えさせずに、テンションだけ上げさせておこう」
「ここの動きが悪いから、一箇所ここを意識させれば良くなるかな」
など、コーチングにも活かせるようになってきます❗️
これは元々僕が神経質だったこともありますが、人の動きをずっと見てしまう癖を
特技として伸ばした結果だと思います✨
おかげでクラブの子達も順調に活躍をしてくれているし、何より自分の整体にも繋がっています
みなさんも何か人に教える
子供を見てあげないといけないなど
そんな場面に会いましたら参考にしてみてください
ひらた整体では
腰痛、肩こりなど痛みの緩和だけでなく
不眠症、便秘、あらゆる病にも効果的な
神経伝達調整という方法を行っております
現在何か不調のある方、お気軽にご相談ください🤗
平田
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施術中などで出られない場合は折り返します
※LINEやメールでのご予約ご相談を推奨しております。
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平田
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食欲の秋🍂
こんにちは❗️
ひらた整体の平田です🤗
日中はまだまだ暑い日が続いていますが
夜は２５度前後の気温でだいぶ涼しくなってきましたね❗️
いよいよ秋って感じがしてきました
秋といえば、、、、、
スポーツの秋
文化の秋
などなどその人の趣味によって感じるものが違いますが
なんと言っても食欲の秋‼️
みなさんは秋の食材で何か好きなものはございますか❓
果物では
梨、ぶどう、栗、柿
魚では
サンマ、鮭、カツオ
その他では
キノコや銀杏など
あげるとたくさんありますね❗️
僕はこう見えて
料理が好きで、よく自炊をしていますが
スーパーに行くとなんだか秋の香りというのか
色鮮やかで香ばしくて
どう表現したら良いのか分かりませんが
とにかく秋の食材は好きです😊
得意料理を聞かれると
チキン南蛮と応えています‼️
僕の地元、宮崎の料理で
これは母親からも「あんたの方が美味しい」
と認めてもらえているほどです🙌
と得意料理を切り出してみたものの
全然、秋関係ないですね、、、
インフルエンザや風邪がとても流行っています
しっかりご飯を食べることで
免疫力の向上や丈夫な筋骨ができてきます❗️
健康のためにも食べる‼️
徹底していきましょう🤗
ひらた整体では
肩こり、腰痛、スポーツによる故障だけでなく、睡眠障害など自律神経の乱れが原因で起きる不調も改善致します❗️
是非是非、お気軽にご相談ください🤗
平田
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施術中などで出られない場合は折り返します
※LINEやメールでのご予約ご相談を推奨しております。
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イベントありがとうございました😁
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
１６日にNTA体験会と称した
施術イベントを開催いたしました❗️
ご来店頂きましたお客様ありがとうございました😊
またご都合があわず、別の日に予約を頂きましたお客様も、本当にありがとうございます🙌
一度お試し頂ければ違いは分かりやすいかと思います
肩の詰まりが取れた
お腹の調子が良くなった
鼻詰まりが楽になった
などなどその場でも良いコメントを頂けました‼️
今後もみなさまのために精一杯頑張らせて頂きますね🤗
今度ともよろしくお願い致します
ひらた整体では
肩こり、腰痛、スポーツによる故障だけでなく、睡眠障害など自律神経の乱れが原因で起きる不調も改善致します❗️
是非是非、お気軽にご相談ください🤗
平田
平田
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ひらた整体
代表 平田勝己
⚪︎連絡先
電話番号
メール
hirata0358@gmail.com
公式LINE
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電話受付時間
10:00〜21:00
施術中などで出られない場合は折り返します
※LINEやメールでのご予約ご相談を推奨しております。
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半年待った楽しみ📖
こんにちは
ひらた整体の平田です🤗
僕の密かな楽しみ
それは
あだち充の新作MIXを読むこと📖
このお話はなんと、あの名作タッチの続編
もちろん僕はタッチ世代ではないのですが
実家の接骨院の待合室にあだち充作品が置いてあって
小さい頃から読んでいました✨
それもあってあだち充作品が大好きで
H2、KATSU!、クロスゲームなどなど
全巻揃えています😤
話を戻すと、、このMIXはタッチの舞台である明青学園の３０年後のお話⚾️
ピッチャー投馬とキャッチャー走一郎
の兄弟バッテリー
同い年ではあるが双子ではない
同じ誕生日でもあるが双子ではない
そんな２人と、妹 音美
３人の日常を描いたお話です😆
明青学園っていうだけでマニアにはたまりませんが、なんと３０才歳を取ったあのキャラクター達も出てくるんです❗️
早く次の巻を読みたい衝動にかられるのですが
この作品はゲッサンという月刊雑誌に掲載されているため
単行本は半年から一年に１回しか出ないのです
あぁ もどかしい
この一冊もゆっくりじっくり読みます😆
ひらた整体では
今月１６日に体験会イベントを行います❗️
腰痛、肩こり、疲れが取れないなどなど
体の不調ご相談ください
精一杯施術をさせていただきます❗️
平田
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ひらた整体
代表 平田勝己
⚪︎連絡先
電話番号
メール
hirata0358@gmail.com
公式LINE
ID @437jlitp
電話受付時間
10:00〜21:00
施術中などで出られない場合は折り返します
※LINEやメールでのご予約ご相談を推奨しております。
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NTA体験会
こんにちは❗️
ひらた整体の平田です🤗
インスタグラムでも掲載しましたが
NTAの体験会を行います❗️
以前、お客様とお話をしている時に
施術の効果はあるからもっと多くの人に
知ってもらった方がいい
と言ってもらい思いついたのが体験会です
西三河では僕しかやっていないので
体験することはほぼないと思います❗️
気になる方はぜひご相談ください
精一杯施術させていただきます🤗
平田
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ひらた整体
代表 平田勝己
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メール
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施術中などで出られない場合は折り返します
※LINEやメールでのご予約ご相談を推奨しております。
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